الاسباب التي تجعل الانسان كثير النسيان

الاسباب التي تجعل الانسان دائم النسيان

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك.

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:
. وساوس الشيطان والذنوب
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده

وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.

• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.

• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.

• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر.

ج

تمنياااني للجميع بدوام الصحة والعاافية

__________________
اجعل ثقتك بمن تحب كالجبل تهزها الزلازل لتزيد من ثباتها .. واغفر لمن اعتذر فإن العمر يمضي ونهايته الموت ........
منقول للستفادة

• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
شكرا على النقل
لك ودي

مشكورعلى موضوعك ولك خالص تحياتي

موضوع هادف والله يكمل الناس بعقولها

موضوع هااام جدا
والكثير منا يعانى من هذة المشكلة
سلمت يداك على النقل
تحــ قناااااااص سبوه ــياتي

يشـــــــــــــــــــــــــــــــرفني ردودكم بدون استثنى
لكم تقديري جميعكم

مشكـــــــــــــــــــــــــور اخي الجبل الابيض