هل تعاني من الكابة

نصائح للاعضاء ضد الكابة
الســـلام عليـــــكم
لماذا يشعر الانسان احياناً بالكابة ..
وماهي مصادر هذة الكابة ..؟
وهل تشعر عزيزي احياناً بالكابة
وكيف تعالجها او تقضي عليها
وهل البعد عن الله وسنة رسولة سبب كابتنا
وهل الظروف التي قد يمر بها الانسان من ظروف اجتماعية
واقتصادية وغيرها قد تكون سبب رئيسي للكابة
واليكم بعض النصائح لطرد هذا الشبح الذي اسمة الكابة
وهي
يمكنك ان تزور او تستقبل او تخابر صديق لك كل يوم
حتى ولو 10 دقائق ..
سبح بهدوء وذكر الله واحمدة ..
أحترم نفسك يعلمك احترام الاخرين ..
حاول تتعلم مهنة جديدة ومسلية ..
دون على ورقة بعض الامور التي تفرحك وعد الى
الورقة اذا شعرت بالكابة ..
واخيراً .. عندما تشعر بالكابة خذ نفساً عميقاً وقل :
( لا اله الا الله وحدة لاشريك لة ، لة الملك ولة الحمد وهو على
كل شيء قدير ) .. وسوف تشعر بالارتياح
... ابعد الله عنكم الكابة .