فعلا له تاثير كبير ولكن علاجة بسيط
الاكثار من الاستغفار والذكر وقراة الفاتحة واية الكرسي وسورة الاخلاص والفلق والناس
ومااجمل ولااروع تشغيل الراديو اذاعه القران الكريم من الرياض كلها تلاوات تنور قلبك بها قبل نومك
قال الشاعر
دع المقادير تمشي في أعنتها *** ولا تبيتا إلا خالي البالي
مابين غمظة عين وأنتباهتها *** يغير الله من حال إلى حالي