منتديات المصعبين - عرض مشاركة واحدة

اوسمتي · 09-02-2010, 09:53 PM


	كيف نحسب الوزن النموذجي للجسم؟؟ نقدم هنا طريقة عملية تمكننا من الحصول على نتائج موضوعية مما يجنبنا الأخطاء التي كانت تشوب الطرق الماضية . وتعتمد هذه الطريقة على قسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر المربع الوزن المثالي النموذجي = الوزن بالكيلوجرام / مربع الطول بالمتر (الطول* الطول ) مثال : شخص وزنه 81.9 بالكيلوجرام وطوله 1.78 متر مربع الطول = 1.78 * 1.78 = 3.168 متر مربع الوزن المثالي النموذجي = الوزن بالكيلوجرام / مربع الطول بالمتر (الطول* الطول ) = 81.9 / 3.168 = 25.85 وهذا الناتج يسمى BMI لهذا الجسم ومعناه معدل التوازن الجسمي فإذا كان معدل التوازن الجسمي - ما بين 20 - 25 كان ذلك طبيعيا - ما بين 25 - 30 يشير إلى زيادة الوزن - ما بين 30 - 40 يشير إلى حدوث مشكلة السمنة - أكثر من 40 يعني سمنة مفرطة . مقتبس من مجلة الأبعاد الخفية ، العدد 77 / يوليو 2007 ، صــــــ 23 ___