الملل والطفش حالة طبيعيه تأتي من الفراغ او من الروتين

يختلف الناس في سيطرتهم على هذه الحاله

في رايي ان علاج هذه الحاله


- يبدأ العلاج بركتعين لوجه الله الكريم و قراءة او استماع القرآن الكريم لأنه كما قال الله تعالى في كتابه العزيز
((ألا بذكر الله تطمئن القلوب ))

- الذهاب الى مكان هادىء كالبر او البحر

- ممارسة الرياضه كالمشي والهروله او السباحه او اي نوع من الرياضات المفضله لديك

- عدم الذهاب الى نفس الأماكن التي تذهب اليها دائما ، حاول تغير

- زيارة الأقارب والأرحام اوالاتصال بهم

- الاتصال بصديق لك مده ما سمعت صوته

- السـفر


شكرا اخي الفرجي ع الطرح الجيد

في انتظار جديدكـ

تحيااتي وتقديري