مناحي
18-11-2008, 09:47 PM
هذه الساعه هي التي بها يستطيع الإنسان أن يكون في وقت مختلف عن الوقت الحاضر .
أي يأخذك فكرك الى أي وقت تريد.
وقد تكون هذه الساعه السبب في تعاسته أو سعادته.
لذلك من الممكن إستخدامها لصالحنا , فمثلاً يومياً قبل أن تنام أكتب خمس أشياء إيجابية قمت بها خلال اليوم ,
وقد يكون ذلك شيئاً بسيطاً مثل ابتسامتك لزوجتك أو أولادك أو أصدقائك ,
أو شخص يعمل معك أو حتى مسكين في الطريق العام ,
أو إستماعك لشخص عنده مشكلة ,
أو زرت أو كلمت مريضاً تسأل عن صحته أو أي شيئ إيجابي عملته في هذا اليوم .
وبجانب كل تجربة أكتب بالتقريب الوقت الذي حدثت فيه .
وعد بأفكارك الى تلك الساعة وقل الحمد لله ثم نام .
وبذلك إستخدمت الساعه النفسية في صالحك بدلا أن تكون ضدك ..
أي يأخذك فكرك الى أي وقت تريد.
وقد تكون هذه الساعه السبب في تعاسته أو سعادته.
لذلك من الممكن إستخدامها لصالحنا , فمثلاً يومياً قبل أن تنام أكتب خمس أشياء إيجابية قمت بها خلال اليوم ,
وقد يكون ذلك شيئاً بسيطاً مثل ابتسامتك لزوجتك أو أولادك أو أصدقائك ,
أو شخص يعمل معك أو حتى مسكين في الطريق العام ,
أو إستماعك لشخص عنده مشكلة ,
أو زرت أو كلمت مريضاً تسأل عن صحته أو أي شيئ إيجابي عملته في هذا اليوم .
وبجانب كل تجربة أكتب بالتقريب الوقت الذي حدثت فيه .
وعد بأفكارك الى تلك الساعة وقل الحمد لله ثم نام .
وبذلك إستخدمت الساعه النفسية في صالحك بدلا أن تكون ضدك ..