قناص شبوه
09-02-2010, 09:53 PM
http://www.arabsys.net/pic/bsm/52.gif
كيف نحسب الوزن النموذجي للجسم؟؟
نقدم هنا طريقة عملية تمكننا من الحصول على نتائج موضوعية مما يجنبنا الأخطاء التي كانت تشوب الطرق الماضية .
وتعتمد هذه الطريقة على قسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر المربع
الوزن المثالي النموذجي = الوزن بالكيلوجرام / مربع الطول بالمتر (الطول* الطول )
مثال : شخص وزنه 81.9 بالكيلوجرام وطوله 1.78 متر
مربع الطول = 1.78 * 1.78 = 3.168 متر مربع
الوزن المثالي النموذجي = الوزن بالكيلوجرام / مربع الطول بالمتر (الطول* الطول )
= 81.9 / 3.168 = 25.85
وهذا الناتج يسمى BMI لهذا الجسم ومعناه معدل التوازن الجسمي
فإذا كان معدل التوازن الجسمي
- ما بين 20 - 25 كان ذلك طبيعيا
- ما بين 25 - 30 يشير إلى زيادة الوزن
- ما بين 30 - 40 يشير إلى حدوث مشكلة السمنة
- أكثر من 40 يعني سمنة مفرطة .
مقتبس من مجلة الأبعاد الخفية ، العدد 77 / يوليو 2007 ، صــــــ 23 ___
كيف نحسب الوزن النموذجي للجسم؟؟
نقدم هنا طريقة عملية تمكننا من الحصول على نتائج موضوعية مما يجنبنا الأخطاء التي كانت تشوب الطرق الماضية .
وتعتمد هذه الطريقة على قسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر المربع
الوزن المثالي النموذجي = الوزن بالكيلوجرام / مربع الطول بالمتر (الطول* الطول )
مثال : شخص وزنه 81.9 بالكيلوجرام وطوله 1.78 متر
مربع الطول = 1.78 * 1.78 = 3.168 متر مربع
الوزن المثالي النموذجي = الوزن بالكيلوجرام / مربع الطول بالمتر (الطول* الطول )
= 81.9 / 3.168 = 25.85
وهذا الناتج يسمى BMI لهذا الجسم ومعناه معدل التوازن الجسمي
فإذا كان معدل التوازن الجسمي
- ما بين 20 - 25 كان ذلك طبيعيا
- ما بين 25 - 30 يشير إلى زيادة الوزن
- ما بين 30 - 40 يشير إلى حدوث مشكلة السمنة
- أكثر من 40 يعني سمنة مفرطة .
مقتبس من مجلة الأبعاد الخفية ، العدد 77 / يوليو 2007 ، صــــــ 23 ___